तरबूज खाने के फायदे व हानि आयुर्वेदिक नुस्खे
तरबूज
तरबूज गर्मी के मौसम का ठंडी तासीर वाला बहुत सस्ता फल है काले और सफेद बीजों से युक्त रसदार गुदे वाला ग्रीष्म ऋतु का एक बेहतरीन फल है तरबूज।
इसको मतीरा पानी फल कालिंद आदि नामों से जाना जाता है गर्मी के मौसम में अत्याधिक पसीना आने से शरीर में प्राकृतिक लवणों की मात्रा कम होने लगती है, जिससे शरीर में कमजोरी आने लगती है, तरबूज के सेवन से प्यास तो शांत होती ही है, साथ ही यह पोषक तत्वों एवं विभिन्न लवणों का अथाह भंडार होने के कारण शरीर के लिए आवश्यक लवणों की पूर्ति भी करता है, इसके सेवन से बैचैनी और घबराहट दूर होती है ।
तरबूज खाने से आंतों को चिकनाई मिलती है आंतों की जलन मिटती है यह खून को साफ करता है इसके नियमित सेवन से नेत्र ज्योति बढ़ती है।
#आयुर्वेदिक गुण
आयुर्वेद के अनुसार तरबूज मस्तिष्क एवं हृदय को ताजगी प्रदान करने वाला नेत्र ज्योति बढ़ाने वाला मन मस्तिष्क एवं में शरीर को शीतलता प्रदान करने वाला कफ नाशक पित्त नाशक वात नाशक और प्यास बुझाने वाला मधुर फल है।
#तरबूज के फायदे
#कब्ज
इसके सेवन से कब्ज की शिकायत दूर रहती है क्योंकि इसके इसको खाने से आंतों को चिकनाई मिलती रहती है।
#ब्लड प्रेशर
यह बीपी को बढ़ने से रोकता है ।
#अच्छी नींद के लिए
खाना खाने के उपरांत तरबूज का रस पीने से भोजन शीघ्र पच जाता है तथा नींद भी अच्छी आती है।
#मोटापा
मोटापा कम करने का वालों के लिए यह बहुत फायदेमंद है।
#पीलिया
पीलिया रोगियों के लिए यह रामबाण कार्य करता है क्योंकि यह खुन को बढ़ाता है और उसे साफ भी करता है।
#हड्डियों की मजबूती
इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैग्नीज, जिंक, पोटैशियम, और आयोडीन होता है जो की हड्डियों और दांत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है।
#डकार आना
तरबूज पर काली मिर्च पाउडर सेंधा या काला नमक लगाकर खाने से खट्टी डकार आना बंद हो जाती हैं
#ब्लैकहैड से निजात
तरबूज का गुदा ले और इसे ब्लैकहेड से प्रभावित एरिया पर मसाज करें, 10 मिनट उपरांत चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें चेहरे पर ताजगी दिखेगी।
##विशेष ध्यान रखें
1.खाली पेट प्रयोग न करें ।
2.लंबे समय तक काटकर न रखें।
3.तरबूज खाने के बाद पानी दही दूध न ले।
4.दमे के मरीज इसको प्रयोग न करें।
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प्रदीप ढुल ( 9996250285 )
प्रदीप पाई आयुर्वेदिक केंद्र
बस स्टैंड के पास
पाई (कैथल)
हरियाणा
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